Besser vermeiden
Niktotin ist auch in den E-Zigaretten enthalten, deshalb sind sie nicht besser als jede herkömmliche Zigarette. Das einzige, was du damit deinem Kind nicht antust, ist die Atemnot durch die Kohlenstoffverbindungen. Allerdings gibts zu E-Zigaretten auch noch keine Langzeitstudien, sodass sie auch gefährlicher sein könnten.
Fakt ist: Es ist am besten, wenn du und dein Man gar nicht mehr rauchst und allgemein Raucherumgebungen meidest. Am Anfang ist das schwer, doch nach und nach versiegt das Verlangen. Du musst immer bedenken, dass sich dein Kind nicht wehren kann und du es beschützen musst. Einem Neugeborenen würdest du ja auch keine Zigarette in den Mund stecken, egal ob E-, oder nicht.
Ich selbst hatte vor der ersten Schwangerschaft eine Schachtel am Tag geraucht, zwischen den Schwangerschaften auch wieder angefangen, doch jedes mal sofort, von jetzt auf gleich, aufgehört, als ich wusste, dass ich schwanger bin (4.-5. SSW) und auch erst nach der Stillzeit wieder angefangen. Am Anfang, bis in den 5., 6. Monat, dachte ich jeden Tag wenigstens einmal ans Rauchen, danach ab und zu. Es erfordert viel Disziplin, doch finde ich, ist man das seinem Kind schuldig.