Ich kopier dir mal ne Liste.
Teemischung für die 1. Zyklushälfte (jeweils 40g u. schmeckt wohl gewöhnungsbedürftig):
Himbeerblätter (östrogenähnliche Anteile)
Rosmarin (regt die Keimdrüsentätigkeit an, fördert Eisprung)
Beifuß (fördert den Eisprung und die Entschlackung)
Holunderblüten (unterstützen das follikelstimulierende Hormon)
Salbei (östrogenartig)
Teemischung für die zweite Zyklushälfte (also für eine längere Hochlage): jeweils 40 g und Geschmack sei okay:
Frauenmantel (gelbkörperregulierend)
Schafgarbe (gestagenartig)
Brennessel (schlackenabtransport).
Den Tee kann man sich in der Apotheke anmischen lassen.
Man bzw. Frau nimmt 1-2 TL pro Tasse (also etwa 250 ml) und lässt den etwa 10 Minuten ziehen... man sollte 3 Tassen über den Tag verteilt trinken...
Ich selbst habe seit 2 Monaten den Himbeerblättertee und den Frauenmanteltee getrunken. In der kurzen Zeit sehe ich jedoch noch keine Veränderung. :-/