Vorsicht mit zuviel Folsäure :!!!:
Also mit Folsäure Dosierung wär ich etwas vorsichtig:
"Wenn es nach den Herstellern von Vitaminpillen geht, kann man nie genug Folsäure aufnehmen. Doch Forscher warnen vor den Gefahren dieses Vitamins. Ab einer bestimmten Menge drohen Schäden und möglicherweise sogar Krebs, wie neuere Studien zeigen. Vitamine in Form von Pillen und Pülverchen geraten immer mehr in Verdacht, überhaupt nichts zu nutzen oder gar zu schaden."
Lies dir mal den Rest des Artikels durch:
http://lifestyle.t-online.de/c/19/33/34/94/19333494.html