Angeblich soll ja auch ASS helfen
...Folsäure soll übrigens Mehrlingsschwangerschaften provozieren.
Hilfreich ist auch Meiden von Stress und falls du veganisch oder asketisch lebst, hin und wieder ein Ei zu essen.
Hochwertiges Eiweiß darf in der Ernährung nicht fehlen.
Zu vermeiden sind auf alle Fälle: Nikotin,Feinstaub,Alkohol,Lactose bei unverträglichkeit (z.B. in Kaffeemilch),Coffein,prolactin-erhöhende Medikamente.
Für die Empfängnis ernähre dich wenigstens um die Zeit des Eisprungs Basenreich, z.B. trinke Birnensaft.