Ich bin in der 20. ssw und frage mich, ob ich wirklich genug und abwechslungsreich / gesund genug trinke ... ich halte micht jeden tag an folgendes:
0,5 Liter milch
0,3 liter frisch gepressten o-saft (div. obst)
1,0 liter gekauften saft
1,0 liter tee
das also auf jeden fall täglich, wenn ich mehr durst verspüre dann durchaus auch etwas mehr ... ist das okay so?!