linnia_12931447Also vor meiner SS...
habe ich regelmäßig 2 x im Jahr gefastet... zum Entgiften und um ein paar Pfunde loszuwerden. Und das dann immer 1 Woche lang, nur trinken. Das ist sinnvoll, bin ich total dafür.
Aber doch nicht in der SS, oder? Meine FÄ hat dringend davon abgeraten. Ich weiß jetzt nicht, ob Du nur einen Tag fasten meinst und wie genau das aussehen soll (1 Brot essen? Fasten bedeutet doch NIX essen). Aber selbst nur einen Tag ohne Nahrung in der SS halte ich persönlich (für mich) für nicht gesund.
Gestern hattest Du doch auch das Thema Gewicht, oder irre ich mich? Mach Dich doch nicht verrückt wegen der Gewichtzunahme. Das ist bis zu einem bestimmten Pegel normal. Nicht zu viel und gesunde Nahrung ist jetzt echt wichtig.
LG S.