Hallöchen..
Ich persönlich hab es jetzt in der Schwangerschaft relativ locker gehalten mit Essen und trinken..
Nur auf Sachen verzichtet wie:
Salami
Eis aus der Eisdiele
Camenbert
Mettwurst
und (ganz wichtig) Lebkuchen.
Das wissen die wenigsten aber in Lebkuchen sind Treibmittel drin die extrem schädlich sind für unsere Lütten.
Dann ist es auch wichtig ungefähr ab der 30ten Woche
extrem fettige Speisen wie ein Hähnchen oder so zu vermeiden weil
das Cholesterin etwa ab dem Zeitpunkt ein erhöhtes Risiko für
Stoffwechselstörungen verursacht wie z.B. Fettleibigkeit die nicht bedingt durch das essen kommt. Ich nenn das immer die
"1:3-Krankheit".. Man ist das 1mal und der Körper nimmt sich 3 mal alles heraus.
Aber wer kann einem schon ein leckeres Jägerschnitzel verbieten:P
Man sagt sogar man solle in der SS vereinzelt mal ein Glas Cola trinken..Oder Kaffee.. Das stimmt und hat einen medizinischen Hintergrund..
Koffein in der Schwangerschaft soll bei unseren Lütten Migräne bzw. erhöhte Empfindlichkeit bei Kopfschmerz vorbeugen.
Wenn es danach geht was wir alles nicht essen sollten, dann würden wir nicht zunehmen:) Meine Theorie..
Last Euch also nicht verrückt machen..
Eure Mütter haben sich bestimmt auch nicht ernährt wie im Himmel:)
LG Ela
41+0*seufz*