Hi sinkie
da bin ich ja nicht die Einzige. Kann auch Nachts nicht mehr schlafen, d.h. bis 6Uhr bzw. 7Uhr kann ich nicht einschlafen. Anfangs habe ich mich auch im Bett rumgewälzt aber das bringt nix. Inzwischen werde ich so richtig müde um 7Uhr Morgens. Naja dann wenn ich ausschlafen will müsste ich meine 9Std. schlafen. Naja aber dann wenn ich daran denke daß ich FA Termin um 11Uhr habe, denke ich mir, lieber nicht ausschlafen so kann ich früh ins Bett.
Von wegen, nach 2-3Stunden bin ich wieder hellwach mitten in der Nacht.
Wie hier schon geschrieben, als ob der Körper sich auf den Schlafrytmus vom Krümel einstellt.
Wünsche dir gute Besserung und daß der Schlafstörungsspuk für uns alle endlich ein Happy End findet ;-)
LG 38+0