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Hallo Nes,
da hilft nur schlafen, schlafen, Tee trinken, viel ausruhen.
Ansonsten bei Schnupfen mit Kamille inhalieren. Salbeitee mit Honig trinken.
Das hat mir geholfen, ich hatte die Erkältung in der 21 SSW und bin auch die ersten Tage noch arbeiten gewesen, aber dann hat es mich so umgehauen, dass ich drei Tage im Bett gelegen habe.
Also nicht übertreiben lieber ausruhen.
Ich wünsch Dir gute Besserung und ein erholsames WE
LG Moni