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Hallo sunwar,
leider gehören Verstopfungen und Eisen bei vielen Schwangeren zusammen. Es gibt aber auch sehr verträgliche Eisentabletten, lass dich doch hierzu mal in der Apotheke beraten (am besten welche mit Depotwirkung).
Übrigens kann es durchaus sein, dass du keinen Mangel hast und trotzdem Eisen nehmen sollst, einfach um einen Mangel vorzubeugen. Zwischen einem "gerade so nicht mangelhaften Wert" und dem "idealen Eisenwert für Schwangere" liegt eine große Spanne. Du hast also wahrscheinlich keinen Mangel, aber der Wert könnte höher sein. Gerade unter der Geburt verliert man viel Eisen (etwa 1/3 des Wertes), deshalb sollte der Eisenwert so hoch sein, dass er trotz des Verlustes noch in der Norm liegt.
Noch ein Trick, nimm Magnesium (allerdings erst Stunden nach der Eisenaufnahme!!!), das macht weichen Stuhl. Bestenfalls gleicht sich beides aus und dein Stuhl ist wieder normal.