Davon kann ich auch ein Lied singen
Hallo stemila,
davon kann ich auch ein Lied singen. Hatte bis letzte Woche die gleihen Probleme wie Du. Habe immer viel getrunken und habe extremst auf meine Ernährung geachtet, da ich gegen Verstopfung / Blähungen / Durchfall keine Medikamente nehmen wollte. Habe viel von folgenden Produkten gegessen:
- Täglich mehrmals Obst und Gemüse (eine Mahlzeit immer Salat)
- Früchtemüsli in Naturjoghurt
- Anstatt Weißbrot nur dunkles Brot
Damit habe ich das dann relativ schnell in den Griff bekommen.
Hoffe, Dir geht es auch bald besser.
LG
Sternschnute