Hallo ihr lieben.
Hab folgendes schon im Unterforum Ernaehrung i.d. Schwangerschaft geschrieben, weis aba net ob dort soviele von Euch nachlesen, drum moechte ichs auch hier noch rein posten:
Vielleicht gibt es ja ein paar von Euch, die mir helfen koennen oder denen es aehnlich geht? Zumindest ja villt ein paar liebe mit-schwangere die mich ein wenig troesten koennen. Ich bin gerade in der 13. Schwangerschaftswoche, genauer 12+4. Als ich von meiner Schwangerschaft erfuhr wog ich 63kg (bin 1,63m klein)und war damals so in der 4.-5. Woche. Heute hab ich mich wieder mal gewogen und ich versteh die Welt langsam nicht mehr :-( die Waage zeigte 67,2kg.
Viele Schwangere die ich kenne haben bis Anfang 4. Monat noch garnichts oder max. 1kg zugenommen. bei mir sind es nun schon ueber 4kg. Wenn ich in den Spiegel seh, koennt ich weinen. Ich fuehl mich nur noch fett (da ich net schwanger ausseh) und haesslich, da man mir auch sagte, dass ich meinen Haaransatz net faerben sollte. Klamotten passen mir auch nicht mehr. Hab mir zwar schon 2 Umstandshosen gekauft aba die sind nicht so wirklich mein Geschmack, aba halt bequem.
Ich moecht au net, dass mich einige falsch verstehen. Klar, ich bin schwanger und es sollte mir egal sein. Aba ich esse sogar ungewollt weniger als vor der Schwangerschaft und nehme so viel und schnell zu :-((( ich esse wirklich net sooo viel. Suesses vermeid ich inzwischen sogar schon KOMPLETT.
Vorgestern hab ich gegessen:
Morgens 2 Broetchen mit Wurst, Salat und Zwiebeln
Mittags 2 Mandarinen und ein paar Erdnuesse
Abends 2 Broetchen mit Wurst, Salat und Zwiebeln, dazu 4 Tomaten
Gestern hatte ich wieda so ein emotionales Tief und mein Freund meinte er wuerde mir mit Essen vom Burgerking ne Freude machen. Naja nicht wirklich :-(
Morgens: 1 Banane, 1 Joghurt und ein paar Nuesse
Mittags: 1/2 Salat, 1/2 port. kl. Pommes und 1/2 chrispy Chicken Burger
Abends: 1 Teller selbstgemachte Gemuesesuppe mit Karotten, Kohlrabi, Kartoffeln und Fruehlingszwiebeln
Heute bisher:
1 Tasse Kaba, 1 Breze mit Butter, 1/2 Broetchen mit Honig
mach ich was falsch? :-(( bitte bitte helft mir in den Gewichtstabellen die es im Netz so gibt schießt meine Gewichtszunahme ins Maximum und ich versteh es nicht :-(( bin ja immer der Hoffnung, dass wenn man meinen Bauch mal mehr sieht und ich dann mal schwanger ausseh net fett, dass das dann alles besser wird. Aber bis auf das ich im Moment krank geschrieben bin, da ich ja in der 8. Woche Blutungen hatte, fuehl ich mich nicht schwanger. Im Gegenteil Koerperlich gehts mir (bis auf ne leichte Grippe) blendend. Nur seelisch nicht - bin staendig schlecht gelaunt und mein armer Schatz wird fuer jede Kleinigkeit von mir angezickt. Er kann doch au nichts fuer :-(((
bitte bitte antwortet mir!
Eure Hope