Wenn du Angst vor dem Reißen hast kann man dir nur eine Geburt in deinem Tempo in einer aufrechten Position empfehlen. (Beließ dich dazu mal) In den meisten Kliniken wird das allerdings tragischerweise boykottiert und die Frau in die Rückenlage genötigt.
Viele Frauen wollen das auch von sich aus, weil in ihrem Unterbewusstsein so sehr verankert ist, durch Bilder und Erzählungen, dass Kinder derart auf die Welt kommen.
Meine Kinder hatten alle um die 4Kg (KU 35-37cm). Das erste etwa 4,2Kg. Das zweite hat während er Kopfgeburt noch den Arm nach draußen getreckt. Ich bin nie gerissen, stelle es mir aber sehr schmerzhaft vor. Eine Schürfung hatte ich nach einer Geburt und das hat schon fies gebrannt.
Meine Kinder durften langsam und aufrecht zur Welt kommen. Das macht mehr aus als alles andere.
Manche Hebammen schören auf Dammschutz unter der Geburt. Ich hab gelesen, dass das keinen Einfluß hat.
Außerdem bekam ich die Info, dass es meist nicht der Kopf, sondern dann die Schulter ist, die den Damm einreißt.
LG