Huhu
Bin jetzt 12 Woche und habe bis vor einer Woche NUR gebrochen! Ich versteh dich voll und ganz. Bei mir hat NICHTS geholfen.
Habe deshalb auch Beschäftigungsverbot.
Allerdings geht es mir immer besser! Selbst die Übelkeit ist auf einem stand der mich hoffen lässt, bald wieder arbeiten zu können!
Was du machen kannst, sagte auch meine fa:egal was du zu dir nimmst, Hauptsache es bleibt drin! Du darfst bis auf rohes, ALLES essen. Trink Kaffee wenn es dir hilft. Halt in maßen!
Entweder im bett oder nach dem aufstehen ISS etwas. Trink viel Wasser. Das erleichtert das brechen ungemein! Am besten ohne kohlensaure.
Sobald dir nur ein bisschen schlecht ist: essen!
Kann sein, was dir gestern bekommen ist, brichst du heute.
Ich hab teilweise beim essen gebrochen, danach gleich weiter gegessen. Völlig normal!
Hab in ersten 3 Monaten 3 kg abgenommen. Auch normal.
Allerdings, wenn gar nix mehr drin bleibt, lass ich ins kh überweissen.
Denk dran, meist wird es ab 12 Woche besser. Halt durch! Wir können sowas wegstecken, wir sind Frauen! ;)