bibinn_12347672:BIEN:
Wegen Nahrungsmittel:
http://mutterundkind.aid.de/base/01\_a2.html
Ganz unten auf der Seite ist eine PDF-Liste, die ist gut gegliedert und sehr ausführlich, damit ist man auf der sicheren Seite.
ABER: ich hab mich da auch schon verrückt mit gemacht und bin inzwischen bei eingen Sachen wieder etwas ruhiger geworden.
Zum Beispiel trinke ich ab und zu eine Cola oder einen Grün-Tee ( sogar mit Jasmin, obwohl jasmin auch wieder nicht gut sein soll, weil wehenfördernd... :mrgreen: ), wenn ich einfach Bock dazu hab. Weil bei sowas gehts einfach auch um das Maß, da bin ich mir für mich inzwischen einfach sicher. Weil es meinem Baby ideal geht bisher.
Was Tee angeht prinzipiell: Roibushtee hat auch kein Koffein, ist ja für Kinder sehr gut geeignet. Also, wenn Du ihn magst: rein damit :). Schwarztee und Grüntee enthalten Koffein, wurde früher Teein genannt. Das wird in den ersten MInuten freigegeben, dann aber wieder gebunden, d.h. der Koffeingehalt geht bei längerem Ziehen wieder runter ( so ab der 3. Minute). Man sollte den Tee aber auch nicht zu lange ziehen lassen, sonst wird er bitter.(mein Tee zieht nie länger als 5 Minuten ;-) )
Wünsche Dir noch eine schöne Schwangerschaft!
LG truething mit Baby inside (18+6) :AMOUR: