Hallo
Ich habe mir der Dammmassage in der 34. SSW angefangen.
Heublumen mach ich nicht, bade gemütlich bevor ich die Dammmassage mache und das reicht für mich.
Himbi-Tee nicht vor der 37. SSW. hat mir mein FA auch nochmal bestätigt. auf keinen Fall eher damit anfangen!
ich mische auch noch einen EL Leinsamen täglich in meinen Joghurt, das ist gut für die Schleimbildung. Soll daher besser "flutschen" ;-)
gegen Streifen hilft nur cremen, cremen, cremen. muss nicht die teure sein, es reicht aus dass die Haut gut durchblutet wird. falls du aber eine Veranlagung dazu hast, hilft auch das beste cremen nichts :-(
LG
Carole 35 SSW