Kommt drauf an und kommt drauf an ;)
Hi!
Zunächst: ich verhüte seit mehreren Jahren mit cylcotest, bin super zufrieden und es funktioniert (soll bedeuten: ich bin nicht schwanger).
Die Teststäbchen kannst du optional als zweites Merkmal nutzen. Wie viele du brauchst, hängt von deienr Zykluslänge ab. cyclotest sagt dir allerdings, wann du mit der Durchführung beginnen kannst, somit sparst du nochmal Stäbchen. So maximal 7 sollten eigentlich in den meisten Fällen reichen, ggf. weniger. Kosten für die Stäbchen hängen sich daran auf, welche du nutzt und mit welchen du am besten klarkommst. Es gibt billige und teure, einfach ausprobieren!
Oder du nutzt alternativ die Zervixschleimbeobachtung. Die ist kostenlos.
Dein Messfenster beträgt +/- 2 Stunden, du musst vorhier 5h geschlafen haben, davon die letzte Stunde geruht haben. Das Messfenster legst du am ersten Messtag im Zyklus fest. Somit kannst du dann auch fürs Wochenende planen. Wenn du unter der Woche um 6 aufstehst, schau, dass du zum Beispiel am ersten Tag etwas später misst, wie du frühestens aufstehen musst. Dann kannst du unter der Woche normal aufstehen und am Woe entspannt ausschlafen. Und du musst ja nur messen, dh. du kannst nach dem Messen auch einfach weiterschlafen.
Wenn du allerdings Schichtarbeit machst, geht cyclotest nicht.
Du musst aber auch nur in der ersten Zyklushälfte bis zum Eisprung messen, danach kannst du bis zum nächsten Zyklusstart pausieren.
Wenn man mal eine Messung ausfallen lassen muss (wegen Krankheit oder so) ist das auch OK. Das Gerät geht halt ggf. auf Nummer sicher und gibt dir nen extra Tag fruchtbar, was aber in Punkto Verhütungssicherheit ja gut ist.
Grüße, M