Wie
wärs mit salzinhalation?
das löst vor allem alles ordentlich, gerade wenn du das gefühl hast, das de rganze kopf zu ist... dann muss es erstmal raus, da ist kamille eher nich gut...
ansonsten mit salbeitee gurgeln (nicht shclucken!!) hilft auch gut
rotlicht ist bestimmt auch erlaubt.
lg udn gute besserung
phinnea