Blutzucker messen und spritzen
Hallöchen!
Ich bin seit Jahren schon Diabetikerin und jetzt in der 24. SSW. Was mich ein bisschen irritiert, ist dass ihr anscheinend nicht so recht aufgeklärt worden zu sein scheint? Zumindest kommt es mir so vor?
Ich messe meinen BZ nach dem Aufstehen, vor dem Zubettgehen und ansonsten vor jedem und nach jedem Essen. Wichtig ist dabei ca. zwei Stunden nach dem Essen zu messen, damit der Wert nicht verfälscht ist. Denn erst da sind vom Körper alle gegessenen Kohlenhydrate aufgenommen worden!
Weizenmehl, Zucker, auch Fruchtzucker aus Obst und Milchzucker ( 1 Glas Milch entspricht ca. 12 g Kohlenhydraten, sprich einer Broteinheit), Kohlenhydrate im Allgemeinen jagen den Blutzucker nach oben! Fleisch, Käse und Gemüse könnt ihr ohne weiteres essen, so viel ihr wollt! Aber vorsicht vor Fertigsaucen, -suppen oder ähnlichem, auch in diesem sog. Maggi-Fix-Produkten sind versteckt sehr viele Kohlenhydrate enthalten. Auch Mais enthält sehr viel Stärke und somit viele Kohlenhydrate.
Ich würde euch dringend zu einer Diabetiker-Schulung raten (zahlen die Krankenkassen), da ihr da wirklich sehr gut aufgeklärt werdet, oder ihr haltet Ausschau nach Infomaterial.
Das Spritzen an sich, ist keine so große Sache. Hatte am Anfang auch Bammel davor! Aber es gibt mittlerweile schon lange sogenannte Pens, da kann man schon Nadeln von 5 mm drauf schrauben. Und die sind so klein und dünn, dass man die wirklich nicht merkt! Ich benutz die heute noch! Üblicherweise werden 6 mm Nadeln vom Arzt verschrieben.
Ansonsten finde ich spritzen um einiges besser, als eine strikte Diät einzuhalten. Da man damit denn BZ um einiges besser reguliert bekommt und nicht Gefahr läuft, das das Kleine im Bauch doch noch zu hohe Werte abkriegt, z. B. Nachts!
Wer noch mehr wissen möchte, dem steh ich gerne zur Seite. Könnt mir gerne eine PN schicken!
lg
Kathi