Hallo nina
Fahr in die Apotheke und hol dir kamillenblüten damit dann inhalieren.... das löst super den schleim!!
Ich hatte am Anfang der SS auch ganz oft Kopfschmerzen, habe abernix genommem weil ich mich nicht wohl dabei gefühlt habe. Bin dann mit einem kühlen Waschlappen ins Bett!
So wie es sich anhört hast du ja eine Erkältung und dann ist heisse Zitrone/ Kamillentee mit Honig super!!
Lg und gute Besserung! ;-)