Hallo
Gratuliere zur Schwangerschaft.
Folsäure wird empfohlen. Die Tabletten bekommst du günstig (zB folio forte). Frag mal in der Apotheke nach.
Ansonsten achte darauf, genug zu trinken, dich möglichst gesund zu ernähren. Kein Alkohol und Nikotin, Medikamente nur nach Absprache und kein rohfleisch (oder fisch).
Und Versuch dich nicht verrückt zu machen ;)