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BIKRAM YOGA UND SCHWANGERSCHAFT

10. Oktober 2010 um 21:33


Bin jetzt bei SSW 8+4.

Macht jemand von Euch Bikram Yoga, oder hat es waehrend der Schwangerschaft gemacht? (Yoga bei 38% Raumtemperatur)

War heute das erste Mal da und da steht, dass man das in den ersten 12 Wochen nicht machen sollte und danach lassen Sie dich nur wenn du ein aerztliches Attest mitbringst.

Habe heute trotzdem eine Stunde mitgemacht und ja, es war schon anstrengend, aber ich bin ja vom tanzen trainiert und konnte mich auch sehr gut entspannen.

Ist es wirklich so schlecht am Anfang? Und wenn ja warum??????

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11. Oktober 2010 um 10:01


Hochschieb.

Hat denn niemand Erfahrung damit?
Ist wichtig, denn ich wollte heute wieder dahin gehen.

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