Genug....
du kannst natürlich einige Dinge probieren. Denn im Grunde sind Besenreißer "selbstgemachte" Probleme... und hauptsächlich darauf zurückzuführen, dass man entweder zu wenig Sport macht oder sich allgemein zu wenig bewegt.
+ ca. 4h Sport / Woche (Joggen, Schwimmen, Wandern....)
+ Gymnastik oder Dehnübungen
+ Kneipen... stelle dir irgendwo ne Schüssel mit kaltem Wasser hin und halt die Füße immer wieder kurz rein, dazu natürlich das typische "Kneipverhalten" nicht vergessen
+ Füße hin und wieder hochlegen
+ massieren (gibt schon spezielle Öle)
+ Borretschmasken auflegen
+ trinken, trinken, trinken
+ allgemein sollte man eh nicht in die direkte Sonneneinstrahlung gehen (schon gar nicht als Schwangere)
joa... mehr fällt mir nicht ein