Wo hat dein Arzt denn den Müll her?
Hi Lebenslust
Erst mal Herzlichen Glückwunsch
Also sowas habe ich noch nie gehört.
Du kannst mit der Rückbildung schon direkt nach der Geburt anfangen.
Besonders der Beckenbodenmuskel wird durch die Geburt arg strapaziert.(Überdehnt) Er hat sich ja dehnen müssen. Bei uns hat man im Krankenhaus sofort am nächsten Tag Übungen gezeigt bekommen, die die Beckenbodenmuskulatur stärken. Das ist deshalb so wichtig, da die Muskulatur ja auch für die Blase und den Darm wichtig sind.
Ob du dadurch wieder enger wirst, kann ich nicht beurteilen, denn das ist von Frau zu Frau verschieden und hängt von der Gewebestruktur ab.(Ich denke, Die Übung machts*g*)
Aber das Wichtigste ist wohl die Inkontinenzvorbeugung.
Mit dem Rückbildungsgymnastikkurs solltest du Warten, bis der Wochenfluß vorüber ist. Außer bei einem Kaiserschnitt, da solltest du ca. 3 Monate warten, da das Gewebe erst verheilen muß.
Also melde dich ruhig zu einem Kurs an, es lohnt sich nämlich. Aber auch nur dann, wenn du die Übungen, die dir gezeigt werden konsequent zu Hause anwendest.
Liebe Grüße von einer 2fachen Mami
Buffy