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Bauch weg??

23. September 2009 um 12:12 Letzte Antwort: 23. September 2009 um 12:30

Hallo ich hab vor 3 Monaten einen hübschen Jungen auf die Welt gebracht.
Und ich bekomm mein Bauch einfach nicht weg

Habt ihr vielleicht irgentwelche Tipps oder irgentwelche Übungen wie ich den Bauch wegtrainieren kann?

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23. September 2009 um 12:16


Klar doch hab ich....Kauf dir die CD von David Kirsch...The New York Body Plan...sehr effektiv und da man die Übungen mit einem großen Gummiball macht auch überhaupt nicht anstrengend

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23. September 2009 um 12:16


Tja,wieder ein Ammenmärchen...es gibt keine Regeln während oder nach der SS

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23. September 2009 um 12:20
In Antwort auf candi_12867444


Klar doch hab ich....Kauf dir die CD von David Kirsch...The New York Body Plan...sehr effektiv und da man die Übungen mit einem großen Gummiball macht auch überhaupt nicht anstrengend

Wo
kriegt man den die Cd her?
Außer vom Internet,in welchem Geschäft kann man das kaufen?

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23. September 2009 um 12:23
In Antwort auf jost_12656247

Wo
kriegt man den die Cd her?
Außer vom Internet,in welchem Geschäft kann man das kaufen?

In jedem guten Buchladen
Kostet zwar 20 aber die Übungen sind wirklich der Hammer....gib mal bei google DAVID KIRSCH ein und schau dir ein paar Übungen an.

Halt dir die Daumen

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23. September 2009 um 12:30
In Antwort auf candi_12867444

In jedem guten Buchladen
Kostet zwar 20 aber die Übungen sind wirklich der Hammer....gib mal bei google DAVID KIRSCH ein und schau dir ein paar Übungen an.

Halt dir die Daumen


Vielen Dank für die Information

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