Hallo ihr lieben.
Meine Frage besteht darin wie man seinen Bauch nach der Schwangerschaft wieder zurück bilden kann. Vor 7 Tagen habe ich einen kleinen gesunden Jungen per KS zur Welt gebracht. Ich weiß das es noch sehr früh ist darüber nachzudenken was man machen könnte aber ich informier mich jetzt schonmal das ich gleich damit anfangen kann sobald die Narbe nicht mehr schmerzt. Ich war vorher nie die schlankste gewesen. Hatte 8-10 kilo übergewicht und einen kleinen Bauch gehabt. Jetzt habe ich noch mehr Bauch. Mit situps werde ich anfangen sobald alles verheilt ist damit ich meine Bauchmuskeln aufbaue. Doch was kann ich gegen die Überschüssige haut tun ? Ich esse seit der Entbindung wenig,da mein Magen noch ziemlich klein ist, verliere deswegen auch schon nach und nach ein paar kilos.
Habt ihr noch vorschläge ?
Danke im Vorraus.
Liebe Grüße