Hallo Schnake,
also ich messe Vaginal, da das der sicherste Ort ist, wo nicht so derbe Tempi Schwankungen sind. Im Mund ist super ungenau sowie unter der Achsel. Entweder sollte man, wenn man Basal mach und nicht sone komische Kurve haben will wie beim EKG halt Anal oder Vaginal messen. Du wirst sehn, die Tempi bleibt konstant und die siehst den ES deutlich. Solarium hab ich keine Veränderte Tempi. Schätze eher das es daran liegt, wenn man mit offenen Mund z.B. schläft oder halt was getrunken hat.
Und natürlich gleich nach dem Aufwachen messen, erst denn aufstehn.
Verfälschen kann in der regel nur ne Erkältung, Medikamente, Alk. Vielleicht machst du bei Urbia.de einfach ne Kurve fertig, die findest du unter services. Dort steht auch ales genau drin, wobei dort auch steht von wegen Achsel messen, meine FÄ ist da aber absolut dagegen, denn wie gesagt, die Ergebnisse schwanken zu sehr.
Viel Glück
Wusel