Ja, zum
hausarzt is schon mal gut, nur: der kann ja nix machen. das einzige, was wirklich kurz hilft, sind meine heissgeliebten spritzen. diclo + dexa, also schmerzmittel + cortison
krieg ich aber nicht während der SS.
versuchs mit schonen, heizkissen im rücken und ab und an ne schmerztablette zu überstehen.
@tralala: wow, das klingt gut mit der übung. würd ich gern versuchen. hab nur angst, dass ich nicht runter oder hinterher nicht mehr hoch komme.... wie ne oma, wenn ich am boden bin, brauch ich jemanden, der mich hochzieht :TRISTE: :TRISTE: