Hallöchen,
ich habe Folio von meiner FA empfohlen bekommen, al sich ihr gesgt habe, dass ich die Pille absetzen werde, da wir uns ein Kind wünschen. Es wird aufjedenfall überall empfohlen, so früh wie möglich mit der Einnahme von Folio zu beginnen!
zu der Übelkeit kann ich sagen, dass ich Sie auch habe. Und zwar seit der 7.Woche. Mir hilft nur essen! Besonders Ayran und naturjoghurt. Kann ich nur empfehlen!(bin jetzt in 12+1)
Sodbrennen habe ich auch, aber ich wollte keine Tabletten nehmen. Deshalb habe ich mich durchgelesen, durch verschiedene Literatur und siehe da: MANDELN! Die helfen auch tatsächlich bei mir! Eine handvoll, sobald das brennen anfängt und keine 5 Minuten später, hört das brennen auf! Kann ich nur empfehlen. Die bessere Alternative ist Milch! Da bekommt das Kind gleich auch Kalzium. Leider vertrage ich Milch nicht. (aber ich deck den bedarf über naturjoghurt ab!
Um eine Fehlgeburt zu verhinden, kann man nicht viel tun soweit ich weiss. wenns passiert dann passierts leider. ich habe auch immer sehr große Angst! Mir hat mein FA gesagt, ich solle mich langsamer bewegen und nicht strecken! Also z.B. um etwas von oben aus dem Schrank zu nehmen. Und nicht schwer tragen. Ausreichend schlafen ist auch wichtig. Und das befolge ich auch. Dann ist es mir auch mal egal wenn die wohnung nicht Blitz blank ist. hauptsache mein Krümelchen gehts gut. Wenn die Übelkeit und schwindel weniger wird, läßt sich das ale nachholen . Aber immer mit der ruhe natürlich.
ich wünsch dir alles gute und mach dich nicht verrückt mit negativen Gedanken!
viele Grüße
Luckymami1