Huhu
Ich kann das sehr gut nachvollziehen! Meine erste Geburt war für mich auch ziemlich traumatisch. Ich hatte eine Einleitung die 3 Tage gedauert hat, danach lag ich 21 h in den Wehen. Ich hatte eine PDA bekommen, bei der man sich 2 mal verstochen hat. Nach ein paar Stunden hatte ich einen Nachschlag bekommen, der so heftig war, dass ich meinen ganzen Oberkörper nicht mehr gespürt habe. Danach hatte ich einen Geburtsstillstand und der kleine stecke 2 h im geburtskanal fest. Auch er wurde am ende per Saugglocke geholt. Ich hatte mir die Geburt wirklich anders vorgestellt. Klar, mit unerträglichen schmerzen, aber halt natürlich. Das war für mich alles andere als natürlich. Mir hat es geholfen mit meiner Hebamme darüber zu reden und mit allen, vorzugsweise Freunden, von denen ich wusste, dass sie es hören wollen. Ich habe schon lange gebraucht, um das aufzuarbeiten. Aber ich habe mich auch belesen. zufälligerweise hatte ich etwa 10 Monate nach der Geburt einen Anthropologiekurs in der Uni. Dadurch habe ich noch mal ein ganz anders Verständnis von meinem Körper bekommen. Ich bin die Unterlagen noch mal durchgegangen, die ich nach der Geburt bekommen habe um nachvollziehen zu können, was da genau passiert ist. Mittlerweile habe ich alles ganz gut verdaut und bin jetzt in der 34. ssw mit meinem zweiten Kind schwanger. Leider muss ich diesmal wegen einer plazenta praevia totalis einen Kaiserschnitt bekommen. Das hat mich sehr traurig gemacht, da ich diesmal ganz anders an die Geburt herangehen wollte. Ich habe mir ein Buch über hypnobirthing gekauft ( ist spannend, wollte ich aber nicht komplett anwenden). Ich wollte mich einfach noch mal richtig auf die Geburt vorbereiten mit Atemübungen und so weiter. Ich kann dir nur empfehlen, die letzte Geburt weitesgehend aufzuarbeiten. Rede mit deiner Hebamme, wenn du eine hast, versuche zu verstehen, warum das damals so lief und versuche dich nicht von deiner angst zerfressen zu lassen. Ich hatte auch Angst. Aber ich habe versucht an den Gedanken so ranzugehen, dass ich es besser machen will, wenn ich es kann. Falls du reden willst, kannst du auch gerne ne pn schicken. Ich wünsche dir auf jeden Fall alles Gute!