Nix essen!!
Das hatte ich während meiner ersten SS auch.
Sofern Du keinen Hunger hast, soltest Du auch nix essen.
Auf keinen Fall zwingen!!
Wichtig ist, dass Du viel trinkst!
Der Körper sagt Dir bescheid wenn Hunger angesagt ist!
Ich hab in den ersten 15 Wochen mehr als 4 kg abgenommen!
Meine FA sagte, das ist ok und drauf kommt das Gewicht von allein wieder!!