;-)
mach dir da mal keinen Kopf!
Es hängt auch ganz von deinem Ausgangsgewicht ab, warst du vor der SS eher ein "Leichtgewicht" dann "darfst" du mehr zunehmen als wenn du vorher schon kräftiger warst. Google mal ne runde, da gibts Tabellen im Internet... aber auch das sind alles nur Richtwerte... am ende ist es doch egal, nur um so mehr du zunimmst umso mehr muss am ende wieder runter :FOU:
Mach dir da mal nicht son Kopf ;-)
Teufelchen
mit :bebe: 31. SSW
+ 8kg mehr als vorher