Hallo und herzlichen Glückwunsch!! :-)
So, mal zu deinen Fragen (meine Antworten sind natürlich nru persönliche Empfehlungen):
Ich habe am Anfang nur Folio genommen. Deine Werte werden ja regelmäßig überprüft und somit stellt dein FA fest, wenn dir noch was anderes fehlt. Mittlerweile nehme ich noch Floradix Kräuterblut gegen Eisenmangel und Magnesium gegen frühzeitige Wehen.
Auf jeden Fall solltest du nochmal zum Zahnarzt. Der empfiehlt dir dann bestimmt auch Tabletten, falls notwendig. Ich nehme keine, bin nur auf eine kariesvorbeugende Zahnpasta umgestiegen, da ja die Zähne in der SS anfälliger dafür sind. Da wurden Anfang des Jahres einige sehr gut getestet (STiftung Warentest), z.B. von Blend-a-med.
Ich nehme das Streifenlos-Öl von Bellybutton und massiere mit einer weichen Naturbürste. Bisher hab ich auch keine Streifen und das Öl lasst sich gut verteilen und zieht schnell ein. Wirklich gut! Frei Öl find ich zu schmierig. Das von Weleda soll auch ganz gut sein, aber ich beleibe jetzt bei Streifenlos. Eine Bürste musst du ausprobieren, sie muss wirklich sehr weich sein, weil die Haut sehr empfindlich ist. War zumindest bei mir so.
Ich habe meinen AG schon in der 11. SSW informiert, aber auch nur, weil ich mich ständig übergeben hab und 3 Wochen zu Hause war. Außerdem arbeite ich im sozialpädagogischen Bereich. Da freut man sich auch als AG über ein Baby. :-) In anderen Bereichen ist das ja anders, ich weiss. Aber ich würde auch nicht so lange warten, da du ja dann dem Mutterschutzgesetz unterliegst, je nachdem was du für einen Job hast, ist das ja auch wichtig.
Ich habe das Große Schwangerschaftsbuch von Bellybutton (9,90 ). Das ist sehr umfassend, beschreibt jede Schwangerschaftswoche und jedes Wehwehchen und Mittelchen dagegen. Wirklich gut und schön gemacht. Eben von Mamas für werdende Mamas. Kann ich nur empfehlen.
Ich wünsche dir eine schöne Schwangerschaft!
LG, Melanie mit Babyboy (26. SSW)