veva_12697821.......
Magnesium hilft nicht nur erst ab regelmäßiger Einnahme, sondern auch spontan.
Wobei das wirklich so ist, dass Mg jeden Tag eingenommen werden sollte - und das nicht nur 150mg/Tag, sondern wirkliche Mengen.
Ich selbst nehm die vom dm, das sind 375er, und von denen eine pro Tag und bei Bedarf (also nach Belastung, Shoppingtouren, langen Autofahrten, putzen etc) auch mal abends ne zweite.
Zu weiter unten: In der Apotheke muss man sich die nicht holen! Heute ja, weil nix anderes offen hat, dann aber bitte die kleinste Packungsgröße - sonst zahlt man sich dumm und dämlich.
Magnesium gibts als Dragees in jeder Drogerie und sogar bei Lidl, Aldi und Netto. Da ist das allergleiche drin wie in den teuren Dingern aus der Apotheke.
lg
kitty, 25+1, die seit der 16. SSW Vorwehen hat und die mit Mg und konsequenter Schonung in den Griff bekommen hat