valary_12864417Mir geht's genau so
Ich habe mich fast nur von Wurstbrot,Nudeln und Müller Milchreis ernährt obwohl das vorher so gut wie nie auf meinem Speiseplan stand
Und meine heißgeliebten Tomaten und der Rucola sind in den Biomüll gewandert.....
Jetzt bin ich in der 23.Woche und es wird langsam besser.
Ich würde meine Ernährung jetzt wieder als ausgewogen bezeichnen.
Ich habe bis jetzt 6,5 Kilo zugenommen (war vorher sehr schlank) und das ist lt. FA für die Woche und Zwillinge völlig normal.
Versuch einfach ein bissel Gemüse und Obst dazu zu essen,ich nehme außerdem Vitamine,Eisen und Magnesium