Herzlichen Glückwunsch!!!
Genau, erstmal zum FA.
Informier dich auch bitte bitte über die ganzen lebensmittel und so, die du nicht mehr essen und was du nicht mehr machen darfst.
Hier hab ich grad von einem anderen Beitrag eine Liste:
Rohes Fleisch, (keine Streichwurst, Salami, Schinken, Mett, Tatar, ...)
roher Fisch, (kein Sushi oder geräucherter Lachs)
rohes Geflügel,
rohe oder weiche Eier (Spiegelei, auch kein Tiramisu, Maionaise)
Rohmilchprodukte (Weichkäse, Brie, Mozarella, Feta)
Keine Leber, keine Innerein
natürlich kein alkohol, rauchen, drogen
http://www.liliput-lounge.de/Themen/Themakategorien/Ernahrung/Ernahrung-fur-Schwangere/
Kein heißes Vollbad, nie alleine-Kreislauf (max.37 Grad.)
durch erhöhte durchblutung kann es zur FG kommen.
Erde vermeiden-handschuhe
Katzenkot-toxoplasmose
Nach Katze streicheln Hände waschen
Nichts über 10 kg heben
kein sport mit starken erschütterungen, zb reiten, joggen, fahrradfahren, ... gefahr der Fehlgeburt
Liebe Grüße