Hey
Also wie du schon gelesen hast, du bist nicht alleine. Auch ich hab seit der S recht viel Ausfluss, muss jeden Tag mindestens 3 mal die Einlage wechseln.
Viel machen kann man da nicht.
Finger weg von Intimdeos, Einlagen mit Duft usw! Der ph-Wert ist ja eh schon verändert und du hattest ja schon einen Pilz, also einfach gut waschen und einlagen nehmen.
Es hilft auch, öfters mal "unten ohne" zu sein, also Luft an den Intimbereich zu lassen.
beim Sex ist das natürlich schwer, wenn du so nass wirst, aber da kann man auch nicht viel machen, wie eine andere Userin schon schrieb abwischen, aber mehr geht ja nicht.
Liebe Grüße