Holy Moly
wenn man das so liest, könnte man meinen, dass man gar nichts mehr essen darf, oder? :mrgreen:
Also es kommt darauf an, ob du Toxoplasmose positiv oder negativ bist, wenn du negativ bist, solltest du auf rohes Fleisch und Katzenklo reinigen verzichten. Salami darfst du trotzdem essen, durch die Hygienebedingungen ist die beinahe frei von Toxoplasmose.
Cola und Kaffee darf man trinken, nur noch in Massen (also 10 Tassen Kaffee und 10 Gläser Cola am Tag sind jetzt nicht so empfehlenswert), beim Energydrink gehts auch um den Zucker, aber da ich den nicht trinke, kann ich dir dazu nix sagen.
Rohe Eier wegend er Salmonellengefahr, roher Käse wegen der Listeriosengefahr... wobei viele Weichkäse mittlerweile pasteurisiert sind, die darfst du essen.
Und Gewichtsschätzungen sind eh blöde... jede nimmt da anders zu und man sollte sich da keine Grenze setzen :)
LG Alessia