kaveri_12522365Kümmeldampfsitzbad
Sollte man nicht vor der 36. SSW machen, da es sehr geburtsvorbereitend wirkt und da dann die Gefahr zu groß ist, das man damit die Wehen auslösen kann wenn das Baby noch nicht bereit ist. Davon kann ich nur sehr abraten. Ich hab das Kümmeldampfsitzbad einmal gemacht und dabei ist gleich der Schleimpropf abgegangen. 3 Tage später war die Kleine da und ich war auch erst in der 35. SSW. Deshalb bitte erst ab der 36. SSW machen. Da kann man es dann aber ruhig zweimal täglich machen, damit es volle Wirkung zeigt und für das Baby besteht dann auch keine Gefahr mehr, denn dann sind sie ja vollständig entwickelt. Ich verstehe deine Angst sehr gut, ich hatte auch Angst vor einem Dammriss und habe versucht alles zu tun um keinen zu bekommen. Ich kann nur sagen die Angst ist zu Recht, meine Dammnarbe schmerzt mich zwei Jahre nach der Geburt immer noch täglich sehr. Ist nicht optimal verheilt und soll jetzt sogar operativ korregiert werden. Ich habe schon ab dem 7. Monat mit Dammöl zweimal täglich massiert, das hat aber nichts gebracht. Am besten wirkt das Kümmeldampfsitzbad, das ich aber leider nur ein einziges Mal machen konnte :-) dann hatte ich ja schon Wehen. Dammmassage hilft auch viel, ich hab das nicht so gut geschafft, weil mir das zu sehr weh getan hat. Am besten ist eine aufrechte Geburtspositon zu wählen, weil da nicht der volle Druck auf dem Damm ausgeübt wird. Also im sitzen am Geburtshocker zb. Eine Wassergeburt soll auch gut vor Dammrissen schützen, denn dann kann sich das Gewebe optimal dehnen. Bei mir war es aber so, das ich vor der Geburt untenrum einfach sehr eng war und einen sehr kleinen Scheideneingang hatte. Ich glaube egal was ich getan hätte, ich wäre so oder so gerissen, weil da einfach kein Baby durchgepasst hätte und das obwohl sie ja eh in der 35. SSW geboren wurde und noch so klein war. Aber trotzdem, war eben einfach zu eng für ein Baby. Das hab ich eigentlich eh schon vorher befürchtet deshalb hab ich ja versucht alles zu tun, was helfen könnte einem Dammriss vorzubeugen. Tatsache ist aber leider das ein Dammriss nun mal zu einer Geburt dazu gehört. 80 Prozent aller Erstgebärenden erleiden einen Dammriss. Damit sollte man sich abfinden können. Wer absolut keinen Dammriss/schnitt möchte der muss sich einen KS machen lassen. Spezielle Geburtsvorbereitungstees gibt es auch die den Damm ein wenig weicher machen (Apotheke) die kannst du auch jetzt schon trinken. Aber wie gesagt, wenn es zu eng ist wird es einfach reißen, da kann man leider nicht viel tun. Mein Damm war bei der Geburt butterweich von den ganzen Vorbereitungen und die Hebamme hat mich sogar noch vor der Geburt am Damm massiert und mit einem Öl eingeschmiert, mein Baby war so klein.... aber trotzdem. Dammriss 1. Grades.