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hey,
hab die ganze schwangerschaft über schon eisenpräperate genommen aber der wert wollte nich recht ansteigen.
war immer zwischen 7 und 9
mittlerweile nehm ich morgens und abends jeweils 2 floradix dragees und jeweils eine ferro sanol mit einem großen glas orangen direkt saft ein.
ich darf 2 std vorher und 2 std nachher keine molkereiprodukte zu mir nehmen. essen allgemein soll ich eine std vorher und nachher nichts.
mein wert ist heute bei 11,5 und letzte woche war er bei 12,3
muss dazu sagen das ich gestern abend und heute morgen keine floradix mehr hatte und auch kein o-saft.... (das das soviel ausmacht :shock: )
lg
babygirl inside (ET MORGEN!!!!!) :love: