Also
du solltest keine Vitamine ohne Absprache Deines Arztes nehmen. Was ich schon seit eh und je nehmen sind die Femibion, da hast du alles drin was der Körper braucht. Ab und an wenn ich es brauche nehme ich auch Magnesium. Wenn bei Dir ein Eisenmangel festgestellt wird, dann solltest du zusätzlich noch Eisen zu Dir nehmen, aber das wird Dir Dein Arzt schon sagen.
Es ist schon viel getan wenn man einfach etwas auf seine Ernährung achtet, evtl. mal nen Apfel oder ne Orange mehr am Tag isst wie sonst :-)
LG Queresana 32. ssw