Ja, kannst du ;)
Ich nehme Magnatrans aus der Onlineapotheke...In Kapselform... die Brausetabletten finde ich pfui bah^^
Falls du Eisen nimmst, bitte das Magnesium 2-3 h früher oder später einnehmen... Eisen mindert die Aufnahme.
Hilft auch gegen die Schmerzen beim dehnen der Mutterbänder. Aber spätestens zur 37 / 38 SSW solltest du das Magnesium sein lassen.
Ich habe bei stärkeren Schmerzen 2 Kapseln des Abends vorm schlafen gehen genommen...
Falls ich Wadenkrampansetze gemerkt habe zusätzlich noch 1 Tagsüber....
Probier langsam aus, wieviel du brauchst.
l.g. Michaela 37 Ssw