Müsst ihr probieren :BIEN:
hey süße,das kenne ich,habe aber auch vor meiner schwangerschaft ziemliche schwierigkeiten mit dem toilettengang.
was mir gut hilft ist 5-10 trockenpflaumen in eine müslischüssel mit milch geben und ca.4 (ich lass es immer über nacht wirken) im kühlschrank qirlen lassen.
danach pflaumen und milch wegputzen!jammi
also ich mag das zeug total und mir hilft es super
tipp 2: eine suppenbrühe kochen,die aber VIEL ZU SEHR gewürzt ist.die muss richtig bäh salzig sein,und die dann trinken,das putzt auch durch
oder: eine ganz normale dose sauerkraut,kalt einfach so leer essen (ich ess dann immer 500 g )
super sache :BIEN:
viel erfolg
ps.ich hätt noch paar ideen auf lager