Hätte ne Lösung...
... Ausdauersport. Weiss schon, dass das im letzten Trimester nicht so gut geht, aber es hilft tatsächlich.
Ich hatte früher auch extreme Migräneanfälle - mit dem ganzen Drumherum wie: Erbrechen, Licht- und Lärmempfindlichkeit, höllische Schmerzen, etc...
Zum Teil mehrmals im Monat - normale Schmerztabletten halfen überhaupt nicht mehr, daher verschrieb mir mein Hausarzt ein spezielles Medikament, welches NUR bei Migräne hilft (Relpax). Damit konnte ich mehr oder minder leben, aber optimal wars immer noch nicht.
Bis ich im Januar begann, Ausdauersport zu betreiben: 3 mal die Woche 50min joggen. (Muss abnehmen, wegen PCO). Seit Februar hatte ich keine Migräne mehr... nicht ein einziges Mal! Angenehmer Nebeneffekt: minus 7 kg!
Meine Migräneanfälle sind wie weggeblasen! Das es so "einfach" ist, hätte ich nie gedacht. Kein Kopfweh, keine Migräne mehr. Hätte nie gedacht, dass es hilft.
Wie wäre es, wenn du in der Schwangerschaft einfach mal probierst, 3 mal die Woche mind. 40-50min rasch spazieren zu gehen? Gerade so schnell, dass du dich wohl fühlst, aber doch so, dass dein Puls ein wenig nach oben geht.
Und nach der Geburt, sobald es möglich ist, beginnst, zu joggen? Kann dir jetzt schon garantieren, dass du dich besser fühlst, und deinem Baby schadet es auch nicht.
Es gibt da eine Studie, die hat sogar belegt, dass Ausdauersport bei Migräne hilft. Aber so 2 bis 3 mal die Woche muss es schon sein, sonst bringts nix.
Wäre mal ne Idee, oder? Schaden tuts nicht, solange man nicht übertreibt :-) Gute Besserung und viele liebe Grüsse,
Stanzi