Ui
wünsche dir erstmal gute besserung, und versuche dir ein paar natur-tipps zu geben:
verstopfte nase: versuche ein kamillen-dampf-bad. 3 teebeutel in eine kleine schüssel heißen wasser eintunken, kopf über die schüssel und handtuch drüber. sollte zumindest vorerst helfen. nasentropfen nur wenns nicht mehr geht.
halsweh:
1) heiße milch mit honig :super:
2) tee mit honig und ingwer
3) salbei-tee. aber nur 1-2 tassen täglich
4) warmer wickel - mein geheimrezept! du braucht einen waschlappen und nen dicken schal. halt den waschlappen unter heißes wasser, gut auswringen und an den hals legen. darum wickelst du nun den schal. lass das mal gute 20 minuten wirken und wiederhol das mehrmals täglich. ich bin ein angina-typ, kriege das eben mal 3x hintereinander und seid ich das mit dem warmen wickel mache, kriege ich das gar net mehr. bei bereits fortgeschrittener angina sollte man den warmen wickel nicht mehr machen, da wirkt es nur negativ!