Na das sind ja tolle Tips!!!!! :roule: :roule: :roule:
Manche verstehen wohl den Sinn des Beitrags nicht!!! :mrgreen:
Die TE will Tips wie es am Besten funktioniert!
Am Besten finde Ich ja wenn ein Nichtraucher auf diesen Beitrag postet!
Super Hilfe! :lol:
Sanftie hat als einzge nen echten Tip gegeben!
Hände & Mund anders in schach halten!
Bei einer Bekannten sagte der Doc,reduzieren,von Woche zu Woche!
Erst 5 am Tag,nächste Woche 4,darauf die Woche 3,etc.!
Denke es kommt drauf an,wann man in der SS aufhört!
Am Anfang ist es am Besten sofort ganz auf zu hören!
Im 6.-7.- Monat ist langsames reduzieren besser,da auch das ungeborene schon Entzugserscheinungen haben kann!
So ähnlich wurde es mir von einem Arzt mal erklärt!
Viele Frauen steigen erst mal um auf R1...da diese sehr leicht sind & eh nicht schmecken!
Akkupunktur kann in manchen Fällen helfen!
Das Buch Endlich Nichtraucher soll ebenfalls gut sein!
Schwer ist es in den meisten Fällen schon mitm Rauchen auf zu hören!
Viel Erfolg & alles Gute!
Lg Sandra*Leon 23+1