Hallo ihr lieben Mitschwangeren und Bereits-Mamis!
Ich habe nun seit rund einer Woche leichte Schmerzen beim gehen. Heute aber ist der Schmerz noch extremer geworden und ich wollte euch nun fragen, ob jemand Tipps für mich hätte, wie ich es vermeiden kann, dass es schlimmer wird?
Mein FA meinte dazu nur ich soll Treppensteigen meiden. Super. Ich wohne im 2ten Stock ohne Aufzug, kann das also knicken. Dann meinte er noch, ich soll auf "Scherenbewegungen" verzichten, also beim Treppensteigen erst das eine Bein auf die Stufe, dann das andere auf dieselbe Stufe und so weiter. Da bin ich aber 3 Tage unterwegs bis ich oben oder unten angekommen bin :bete:
Also hat jemand von euch Tipps für mich? Hab leider keine Vorsorge-Hebamme, die ich fragen könnte :(
lg rainbowgirl + babygirl 35 ssw