Also
Ich hab auch sehr viel und sehr lange geraucht, bevor ich schwanger wurde.
Ich hab zuerst auch auf die schwächsten gewechselt, und nach einer woche ganz aufgehört.
Probier am besten gar nicht dran zu denken, wenn du lust auf eine Zigarette hast, esse einbisschen Nüsse ider eine Frucht.
Ich hab dann auch ganz viele Videos auf youtube angeschaut, die mir auch geholfen haben.
Und stell dir vor: bei jedem Zug schnappt dein Baby nach Luft.
Du wirst es schaffen, denk dran dasses nicht für dich ist, sondern für dein Kind.
Lg Alyssa & Baby inside 11ssw
:love: