Ich hoffe ich kann jetzt alles richtig beantworten
den vieles sagt mir nichts :roll:
Also zuerst zu den Werten. Die sind nüchtern OHNE insulin zwischen 90 und 97 gewesen.
Meist waren die NACH dem essen 2h später etwas erhöht. lag aber vllt auch daran, das ich bei 40 mich wirklich nicht bewegt habe. war vllt jedes 3x oder so. also nicht ständig.
Ich muss mal kurz nachdenken. Mit insulin soll er nüchtern zw. 80 und 90 liegen. oh gott, ich glaub ich habs vergessen :lol: nach 2h glaub ich an die 100 oder 120 oder so ?? irgendwie war mein gehör ganz woanders gestern. mist.
Ich wasche meine Hände vor jedem messen. und streich das blut nach vorne. also ich stech an der fingerbeere auf der seite und streich von hinten nach vorne. so hat zuminders die Diätologin es mir gezeigt.
Ja, also ich ess jetzt Diät produkte. Vollkorn. aber ess auch mal normal. Ich frühstücke ca. um 8. dann um 10 nach dem messen ein obst oder diätjoghurt.
um halb 12 - 12 gibs mittag. dann ca. um 3 gibs ein vollkornbrot mit butter/marmelade oder obst. und um ca 17 uhr gibs abendjause. dann wird um halb 9 nochmals ne kleine zwischen mahlzeit genommen. um 10 halb 11 gehts ins Bett.
Als ich vor ca. 14tagen mit messen angefangen habe sind wir abends immer spazieren gewesen zw. 30 und 45min. die nüchtern werte waren trotzdem immer gleich. und leider kann ich nicht mehr so, wie ich gerne möchte. deswegen putz ich öfter die wohnung um einfach in bewegung zu sein :D
Ich spritze ganz normal. denk ich :D wasn langzeitinsulin? kenn da den unterschied nicht. bin ja ziemlich neu auf den gebit und spritz erst seit 6.7.
danke schonmal
lg