Alles ok!
Hallo Engel,
was bei Dir gerade passiert, ist vollkommrn normal und man bezeichnet dieses Hartwerden als Braxton-Hicks- oder Uebungswehen. Die Gebaermutter "uebt" damit die Kontraktionen, die dann am Tag der Geburt das Baby nach unten und spaeter durch den Geburtskanal schieben werden. (Kannst ja mal "Braxton Hicks" googeln...
Normalerweise dauert das Hartwerden so 25-30 Sekunden, ist maessig unangenehm bis schmerzlos hat keine muttermundveraendernde Wirkung (d.h. der Muttermund wird nicht eroeffnet), ist also voellig harmlos.
Aufpassen muesstest du nur, wenn Du dazu Schmerzen (regelartige oder unterer Ruecken) bekommst, Blutungen hast, die Kontraktionen in immer kuerzeren Abstaenden kommen oder garnicht mehr aufhoeren.
Ansonsten- etwas die Beine hochlegen hilft eigentlich immer.
Alles OK mit Dir!!!
LG, hoffe, ich konnte helfen,
DH (SSW 28)